อาหาร 7 ชนิด ที่จะช่วยดูแล “น้องสาว” ให้สุขภาพดีได้ง่ายนิดเดียว
ในยุคแห่งการดูแลสุขภาพ เราควรใส่ใจในทุกรายละเอียด ซึ่งส…
มะกรูด ประโยชน์ของมะกรูด สมุนไพรหลากสรรพคุณคู่ครัวไทย
ประโยชน์ของมะกรูด และสรรพคุณมะกรูดมีมากมาย ทั้งช่วยเส…
อาหารว่างเก๋ ๆ กุ้งชุบแป้งทอดรังนก เสกกุ้งให้เป็นนกทอด
แจ่มว้าวไปเลยกับไอเดียการทำกุ้งชุบแป้งทอด อาหารว่างไอเด…
4 อาหารต้องห้าม…ทำให้ “แก่”
ชีวจิตแนะนำคุณเสมอว่า การกินอาหารไม่เลือกก็อาจทำร้ายสุข…
3 ข้อห้ามในการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายไม่ได้เป็นสิ่งที่ดีอย่างเดียวเราควรที่จะม…
รู้ไหมอาหารอะไรทำให้ท่อตันมากที่สุด
“ท่อตัน” ปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งในที่พักอ…
ประโยชน์ดีๆ ที่ไม่ควรมองข้ามของ “น้ำมะพร้าว”
คนรักสุขภาพมักสรรหาอาหารที่เขาว่าดีทานกันอย่างขะมักเขม้…
นมไขมันต่ำ ดีต่อสุขภาพ ไม่ทำให้อ้วนจริงหรือ?
หากเราประกาศกร้าวต่อหน้าเพื่อนๆ ว่า เราอยากกินคลีน อยาก…
เมื่อนักดื่มขอเลิกเหล้า จนเกิดผลลัพธ์อย่างที่เห็น
ส่องกันชัด ๆ เมื่อนักดื่มตัดสินใจหยุดดื่มแอลกอฮอล์ หันม…
จริงหรือไม่? แอลกอฮอล์ ช่วยให้อายุยืน?
อาจจะมีบางคนที่เคยได้ยินว่า การดื่มแอลกอฮอล์ หรือแม้แต่…